2016年4月24日日曜日

【2016年4月24日(日)】練習レポ

【2016年4月24日(日)】練習レポ
参加者(16名)
ふくちゃん/いとうくん/ぽっぽ/ひで/こんさん/けんしろう/つちださん/けーちゃん/きくさん
ちゅうちゃん/だっちゃん/むーちゃん/あっこさん/ちゃんゆ/みゆ

場所:篠原小学校

準備
17:15~ネット準備
17:30~ パス 10分
17:40~シート(両面) 3分×7本
18:10~ディグ(スパイクカット)からの2段トス 5分×左右1セットずつ(打ち手:ふく、つちださん)
18:30~スパイク (セッター:ちゅうちゃん、あっこさん)2列12分
18:45~サーブカット(打ち手:いとうくん、つちださん)2列5分
18:50〜サーブ 5分
19:00~ゲーム 
3ゲーム
A(ちゅう、つちだ/ふく、ちゃんゆ、けーちゃん こん けんしろう/ふく きく)
B(あっこ、いとう   、むーちゃん、ぽっぽ、 ただっち みゆ    ひで)
2ゲーム グーパーでチーム変えしてゲーム
21:45~片付け MTG
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●今回は、もう少しで3チーム作れるかなってくらい人が集まりました。バンバン打てるメンバーが多かったのでゲームも面白かったです。

●2段トスの練習では、より実戦っぽさを出すために、打ち手が台に乗ってネット越しで打つようにしましたが、どうでしょうか。あと、もう少し、アタッカーが声をだしてトスを呼べるようになれば、2段トスを上げるほうも声を頼りにトスを上げられて楽になるので、その辺も意識して練習していければいいですね。

●スパイク練習では今回もだっちゃんがムービーをLINEに上げてくれていますので、フォームの改善等に役立ててください。(LINEでグループに入っていない人はすみません、誰かに見せてもらってください)

●ゲームでは、スパイクが強い人が多かったので、ブロックでどれだけコースを塞げるかがポイントになったような気がします。ぽっぽさんがつちださんのスパイクをドシャットする場面などもあり、拮抗した面白いゲームができたんじゃないかと思います。

[連絡事項]
○次回の練習は5月1日(日)17:15~21:00 篠原小学校です。ゴールデンウィーク中で参加者も少ないかもですが、やる予定で考えてます。駐車場2台確保してますので、使われる方は出欠のコメント欄にでも一言ください。


○あと、菜球さんより5月5日(祝木)12:00~15:00 保土ヶ谷公園体育館にて練習試合しませんかとお誘いを受けてます。こちらもやる予定で考えてますので出欠登録の程よろしくおねがいします。


○7月18日(月祝)に新宿コズミックセンターでケントスカップがあるんですが、人数が集まればエントリーしようかなと思いますので、出たいって方は5月1日までにLINEかここのコメント欄に一言ください。


(ぼそっ)近々ボーリング会やら飲み会やらやりたいなぁ

出欠状況
https://www.dropbox.com/s/i9veqgd6aff2nxj/%E5%87%BA%E6%AC%A0%E7%A2%BA%E8%AA%8D.xlsx?dl=0


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いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります 。

2016年4月17日日曜日

【2016年4月17日(日)】練習レポ

【2016年4月17日(日)】練習レポ
参加者(11名)
ふくちゃん/いとうくん/ぽっぽ/ひで/こんさん
のんちゃん/ちゅうちゃん/だっちゃん/かなこ/みゆ
(ちかちゃん)...
場所:篠原小学校

準備
17:15~ネット準備
17:30~ パス 10分
17:40~シート 3分×6本
18:10~スパイク (セッター:ちゅうちゃん)12分
18:40~サーブカット(打ち手:いとうくん)5分
18:50〜サーブ
19:00~ゲーム
21:45~片付け MTG
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●今回は、気温は丁度いいものの強風吹き荒れる一日でした。そんななか、一人体験で初心者のちかちゃんが来てくれました。体育のバレー以外したことないそうですが、もともと運動神経がいいのかボールに対する反応が良く、いきなり一緒の練習メニューでやってみました。

●人が少なめだったこともあり、ゆっくり時々ぐだったりしながらいつもの練習メニューをこなし、ちかちゃんにちょこちょこコツを教えながら5vs5で4ゲームほどやりました。

●ゲームでは伊藤くんのジャンプサーブやぽっぽさんの超特急サーブがキレてました。伊藤君の後ろ向きの状態から180°回転しながらのスパイクやみゆの情熱的なプレーなどもあり燃えました。

[連絡事項]
○篠原小学校使用団体のMTGで何点か注意事項がありました。
 ①活動終了後、校門周辺では静かにすること。
 ②片付け時、窓や扉の施錠の徹底。
 ③駐車場を利用する場合、駐車票をダッシュボードに置くことを徹底。

○7月18日(月祝)に新宿コズミックセンターでケントスカップがあるんですが、人数が集まればエントリーしようかなと思いますので、出たいって方は5月1日までにLINEかここのコメント欄に一言ください。

○次回の練習は4月24日(日)17:15~21:00 篠原小学校です。駐車場2台確保してますので、使われる方は出欠のコメント欄にでも一言ください。

出欠状況
https://www.dropbox.com/s/i9veqgd6aff2nxj/%E5%87%BA%E6%AC%A0%E7%A2%BA%E8%AA%8D.xlsx?dl=0

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いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります 。

2016年4月10日日曜日

【2016年4月10日(土)】練習レポ

【2016年4月10日(土)】練習レポ
参加者(14名)
ふくちゃん/いとうくん/ぽっぽ/ひで/けいご/ただっち/きくりん
のんちゃん/ちゅうちゃん/だっちゃん/あっこさん/ちゃんゆ/
(けんしろう、たかし)...
場所:篠原小学校

準備
17:15~ネット準備
17:30~ パス 10分
17:40~シート&3メン 3分×5本
18:05~ディグ&2段トス&スパイク(打ち手:ひでくん、ただっち) 5分×2セット
18:20~スパイク (セッター:ちゅうちゃん、あっこさん)12分
18:40~サーブカット(打ち手:いとうくん、ただっち)5分
18:50〜サーブ
19:00~ゲーム
21:45~片付け MTG
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●4月初めのバレーボール。今回は22歳コンビが体験参加してくれました。2人とも良いプレーしてたね。

●先週からだっちゃんがスパイク練習動画をLINEでちょこっとUPしてくれてます。ありがとう!それぞれフォームのチェックなんかに使ってください。個人的にフォームがキレイだなぁと思うのが、けいごくんとか、きくりんかな。すばやく落下点に入れてるし、テイクバックもしっかりしてるし、助走の勢いをそのままジャンプ力に伝えられてるし、斜め60度くらいの打点で体重を乗せて打ってる。



●ゲームではなかなかサーブカットうまくいかないことが多いですね。前衛の人が後衛の人に任せるときは、基本的に後ろを振り返って「任せた、お願い、頼む」的なことを言わなきゃ、後衛の反応が遅れてしまうので、その辺は徹底しましょう。


●あとは、バタバタしている中でも、フェイントやチャンスボールの処理をしっかりできるようにしたいので、次回はそんな練習も考えておきます。

[連絡事項]
○以前も言ったかもしれませんが、小学校は全面禁煙となります。また、敷地外であっても校門前、プール下での喫煙は周辺住民からの苦情がくるそうなので気をつけてください。

○ユニフォーム注文された方は4月末か5月始めに届きますのでそれまでしばしお待ちください。

○次回の練習は4月17日(日)17:15~21:00 篠原小学校です。駐車場2台確保してますので、使われる方は出欠のコメント欄にでも一言ください。

出欠状況
https://www.dropbox.com/s/i9veqgd6aff2nxj/%E5%87%BA%E6%AC%A0%E7%A2%BA%E8%AA%8D.xlsx?dl=0

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いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります 。