【2014年7月27日（日）】17：30～21：00 練習レポ
参加者（9名）
ふくちゃん／まっちゃん／つっちー／たんじさん／いまやん／けいちゃん
みさ／こうちゃん／しょうこさん／
17：30～準備
17：50～練習
パス
3メン＆シート
スパイク（手投げセンター3本）
スパイク（ライトフォーム修正5本）
スパイク（連続4本全ポジション）
スパイク（セッター：しょうこたん、みさ、ふく）
サーブカット（6枚）
サーブ
ゲーム（4ｖｓ4）
暑い、汗、虫、。暑い、汗、虫。もう、体育館はそんな感じです。
アンダーしたら、腕の汗がつくのでボールがすぐにぐちょぐちょになりますね。
来週から持ってくる物に、●うちわ、●携帯用ミニタオル●虫よけスプレーを追加しましょう。
あと、8月のスケジュールも入れてあるのでサイトでの登録をお願いします。
サーバーが落ちやすくて、昨日も使えなかったのですが、今日は使えましたので大丈夫だと思います。
http://g-schedule.com/
11月24日に大会への出場も予定しているのでスケジュールの調整もよろしくお願いします。
10月4日5日は合宿もあります。
あとで担当から連絡があると思いますが、8月22日にはビアガーデンが、9月にはBBQのイベントを企画しているようです。
イベントのほうも楽しみですなぁ。
【2014年7月20日（日）】17：30～21：00 練習レポ
参加者（10名）
ふくちゃん／まっちゃん／つっちー／たくちゃん／アニキ／いとうくん／たんじさん
みさ／こうちゃん／ゆかりん／
17：30～準備
17：50～練習
パス
シート（＆ポジション確認）
スパイク（２本＆５本＆10分）
サーブカット（6枚）
ゲーム（6ｖｓ3）
最近は怪我が多いですね。まっちゃんが靭帯をやっちゃったり、たにむーがどこかやっちゃったり、ちゅうちゃんが腰やっちゃったり。みんなバレーの練習じゃないところでの怪我ですが、練習前のアップもしっかりやりましょうね。
今回はシートでポジションを確認したり、スパイクを一人ずつ5本うって撃ち方をチェックしたり、6枚入ってのサーブカットを練習したり、丹治コーチ＆土屋アドバイザーより練習に工夫を加えてみました。
正セッターがいなかったので、みさ、たんじさん、あと少しふくちゃんがセッターをしてました。
やっぱもう少し人数ほしいなぁ。
【2014年7月13日（日）】17：30～21：00 練習レポ
参加者（10名）
ふくちゃん／まっちゃん／つっちー／こんさん／たくちゃん／けいちゃん／いまやん
みさ／こうちゃん／あやかちゃん
17：30～準備
17：50～練習
パス
３メン
シート
スパイク
2段トス＆スパイク
サーブ
サーブカット
ゲーム（５vs５、６vs４）
（ＢＧＭ：みさコレクション）
今回はつっちーに練習メニューを考えてもらったこともあり、スムーズに練習を進めることができました。
練習中は比較的声も出るようになったかなぁと思いますが、ゲームで、特に負けているときは声も無く雰囲気も暗い気がします。
そんなときは、こういったゲーム中でもタイムをとって、対策を練るとか今のプレーは誰がどうすべきだったかとか話してもいいかも知れません。
実際の試合でもタイムは取りますしね。
最近は練習でも練習以外のところでも怪我が多いので気をつけてくださいね。
8月の予定も入れたので1週間前までには登録お願いします。お盆もあるので、人数が少ないかも知れませんが、そんときはセッター練習とか、スパイクのフォームの矯正とかもしたいですね。
http://g-schedule.com/
【2014年７月６日（日）17:30~21:00 練習レポート】
参加者（１２名）
たくちゃん／たんじさん／たにむ／つっちー／まっちゃん／こんさん／ふくちゃん
ちゅうちゃん／こうちゃん／あやかん／みさとん／しょこたん
（ゆかりん）
17:30～準備
17:50～練習
パス
シート＆3メン 3本
サーブカット ５分
２段トス ５分
スパイク手投げ ５本／人
スパイク １０分
サーブ ５分
ゲーム
Ａチーム（ちゅうちゃん／つっちー／ふくちゃん／こうちゃん／たくちゃん／こんさん）
Bチーム（しょこたん／たにむ／まっちゃん／みさとん／あやかん／たんじさん）
20:30～片付け、MTG
21:00～退室
今日は１２人集まりゲームが出来ました。セットカウント１：１だったので、ラストは１５点マッチで負けた方がジュース１本おごるという条件で白熱した試合を繰り広げました。
やっぱ、何かインセンティブがあると燃えますね。今後もチャンスがあればやりましょう。
あと、しょこたんがセッターに挑戦して、スパイク練習でもトスをあげてくれました。今後も、セッターに入ってくれるようになると、さらにチームとして可能性が広がりますね。
新たな取り組みとして、準備からパスの間まで音楽を流してみました。どうでしたかね。私は悪くはなかったと思いますが、選曲をしっかりしないといけないですね。
あとは、もっと声を出していきましょう。だんだんよくなってきてはいますが、やはりどうしても一部の人だけが頑張って声を出している感じになっているので、皆で盛り上げていきましょう。
自分は技術も経験も少ないので、練習メニューやらもっとこうしたいって言ってくれる方が嬉しいです。ただ、○○がしたい。って声と○○はやめた方がいい。といった真逆の意見があった場合は、余裕があれば皆に開示して問いたいと思いますが、余裕がなければ、私の独断で決めることになりますので、ご理解の程よろしくお願いします。
それにしても、今日は疲れました。
今日も集まってくれてありがとう。
