【2016年3月26日（土）】練習レポ
参加者（10名）
ふくちゃん／いとうくん／ぽっぽ／ひで／けいご／ただっち
のんちゃん／ちゅうちゃん／だっちゃん／むーちゃん／
...
場所:白幡地区センター
準備
13：00～ネット準備
13：20～ パス １0分
13：35～シート３分×５本
14：00～スパイク （セッター：ちゅうちゃん、ブロック板：だっちゃん）15分
14：25〜６人ポジションに入ってのサーブカット→ポジション移動してのチャンスボール ローテ２周 （チャンスボール係：だっちゃん）
15：０0〜サーブカット 時々トス＆スパイク（球出し：いとう、ひで セッター：ちゅう）５分
15：15～サーブ ３分
15：25～ゲーム
16：45～片付け MTG
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
●３月最後の練習〜。少しずつ暖かくなって運動もしやすくなってきました。
さぁ冬眠していたみんな出てきておいで！
●練習内容としては６人ポジションに入ってのレセプションから相手コートに返す→チャンスボールで帰ってくるので各々のポジションに戻ってチャンスボールに対応しスパイクまでもっていく練習をしてみました。試合ではこのポジションチェンジ中にバタバタしてチャンスボールに対応できず失点するケースが多いので、それをイメージしてみました。特にいとう君のチャンスボールの返球はいやらしいところ突いてくるのでチャンスのはずがボロボロ〜。もっと練習しなきゃね。
●あと、お気付きの方もいると思いますが、途中から私が片手だけでプレーしておりました。フライングレシーブした時、着地の際に手の着きかたに失敗して肩を痛め、肩が上がらなくなってしましました。（最近怪我ばっかしてるな笑）毎度言ってますが怪我のないように無理なプレーはせず、周りも注意していきましょう。
[連絡事項]
○TRIALの初期メンバーの洪ちゃんとつっちーが結婚することになり、４月から静岡で生活するそうです。ドンドンパフパフ〜。おめでたい話ですが寂しくなりますね。
○４月から篠原小学校に練習場所が戻りま〜す。ただし、来週の練習は小学校が入学式の準備のため使用できず、ありません。m（＿ ＿）m
○次回の練習は4月10日（日）17：15～21：00 篠原小学校です。駐車場2台確保してますので、使われる方は出欠のコメント欄にでも一言ください。最近入られた方は篠原小学校の場所分かりますかね？もし不安な方は一緒にいきましょ！
https://www.dropbox.com/s/i9veqgd6aff2nxj/%E5%87%BA%E6%AC%A0%E7%A2%BA%E8%AA%8D.xlsx?dl=0
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります 。
【2016年3月21日（月祝）】練習レポ
参加者（15名）
ふくちゃん／いとうくん／ぽっぽ／ひで／こんさん／けーちゃん／
のんちゃん／ちゅうちゃん／だっちゃん／むーちゃん／りーちゃん／ゆきさん
きくりん・あっこ・おぎ
...
場所:白幡地区センター
準備
９：00～ネット準備
９：20～ パス １0分
９：35～シート３分×５本
10：00～スパイク （セッター：ちゅうちゃん、りーちゃん、あっこさん、 ブロック板：だっちゃん）８分×２セット
10：25〜カット→2段トス→スパイク（球出し：ふく、いとうくん）５分×２本
10：40〜サーブカット 時々トス＆スパイク（球出し：いとう、ひで セッター：あっこ、ちゅう）５分
10：45～サーブ ３分
10：50～ゲーム
12：45～片付け MTG
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
●今回は朝から白幡地区センターでのバレーで、３連休の最終日でしたが、たくさん集まってくれました。そして、体験参加で菊池♂山本♀ペアと荻原さんが来てくれました。菊池♂山本♀ペアは安定した技術がある方々で、あぁうめえなって感じでした。
荻原さんも中学校ぶりという長い長いブランクがありつつもなんとか無理言って最後まで付いてきてくれました。へへへ、きっと明日は筋肉痛だろうな。
●練習内容はいつも通りの流れからゲームを少し多めにした感じにしました。個人的にはもう少しクイックも使っていきたい気持ちではありますが、その前にチャンスボールをしっかりセッターに返す練習かなって感じです。４月中旬以降１ヶ月くらいである程度スタメン決めてその辺もしっかり調整していきたいなぁと思います。打倒いとう！
●あと今日は女子セッター祭りでしたね。昨年のセッター不足のあの苦しい期間を考えると嬉しい悲鳴です。V（^o^）v あとは、打てる女子を育てられればなかなかにいい感じのチームになりそうだと感じます。なんかいいスパイク練習方法あれば教えて下さ〜い。
[連絡事項]
○けーご君の探していましたシューズ袋はボールケースの中から見つかりました。
○次回の練習は３月26日（土）13：00～17：00の４時間！ 白幡地区センターです。白楽駅から徒歩７分くらい。駐車場１台確保してますので、使われる方は出欠のコメント欄にでも一言ください。
○来週の練習後は、行けそうなら近くでお花見でもしようかとも考えてます。行けそうな方は花を愛でる準備もお願いします。
○あと次回もサイズサンプル持っていきますが、ユニフォーム追加オーダー受け付けます。まだTRIALのユニフォーム持ってないよ〜って方、作っちゃいましょう。3,500円です。希望の背番号（応相談）、サイズを教えてください。３月末まで受け付けます！
○そして、年会費払っていない人徴収しま〜す。
https://www.dropbox.com/s/i9veqgd6aff2nxj/%E5%87%BA%E6%AC%A0%E7%A2%BA%E8%AA%8D.xlsx?dl=0
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります 。
ユニフォーム製作について
大会行けない人もユニフォーム作っちゃいましょ〜。
また半年に一度くらいで大会出たいし、TRIALカップもやりたいですしね。
一着３５００円です。希望の番号とサイズを連絡ください。３月末まで受け付けますので宜しくお願いします。
現在いるメンバーの背番号
1.Mふく
3.Mけーちゃん
4.SSしょこたん
5.L空き（ふく）
6.Lちゅう
7.Mこん
8.Lただっち
10.Sみさ
13.Sりー
14.L空き（ふく）
15.Lあにき
18.Sこう
21.Lつっちー
23.SSのん
25.S空き（ふく）
です。
あと、次の２１日と２６日の練習のときにユニフォームのサイズサンプルもっていきますのでその時にでもサイズご確認ください。
※ユニフォームはあくまでも任意です。大会とかユニフォームとかいらないよって方はスルーして大丈夫です。
