2016年7月31日日曜日

【2016年7月31日(日)】練習レポ

【2016年7月31日(日)】練習レポ
参加者(11名)
ふくちゃん/けいご/いとうくん/きくさん/ぽぽさん
あっこさん/ちゃんゆ/のんちゃん

(みぽりん/りささん/よしえさん)

場所:篠原小学校

準備
17:15~ネット準備
17:30~ パス 分
17:45~3メン&シート 
18:30~スパイク(セッター:あっこさん)
18:50~サーブカット(打ち手:ふく)
19:00〜サーブ 3分
19:10~ゲーム 
20:45~片付け MTG
*******************************
●ちょっとパスしただけでも汗が吹き出る暑さの中、バレーをするために来てくれた勇者が11人。飲み物も1リットルじゃたりないっすね。汗がヤバ過ぎて替えの練習着やタオルも必要になってきました。

●そして今回は3名も体験で女性が来てくれました。おかげさまで女子の方が多いという珍しい練習日。6ヶ月前くらいから海外でバレーを始めたというよしえさん、バレー経験者の姉妹のりささんとみほさん。この真夏の人数の少ない中、来てもらえて助かりました。

●今回もスタート時の人数が少なかったので、できる練習も少なく3メンとシートで1時間ほど過ごしました。みんなスタート時からおいでよ~、扇風機も見つけてきたからさ!

●途中、きくりんとあっこさんが塩ラムネをくれて天使のように見えました。

●ゲームは5vs6で今日も”初心者狩りのぽっぽ”さんのサーブがきれてました。あと、女子が男子の強打を真正面で綺麗にレシーブする場面も増えて嬉しく感じる今日この頃です。

[連絡事項]
○次回の練習は8月7日(日)17:15~です。代表が20:00頃までおりませんので、うまく皆で練習やゲームをまわして下さい。


○8月14日(日)はお盆休みにします。間違って来ないようにね。


○出欠状況はこちら↓↓
https://www.dropbox.com/s/i9veqgd6aff2nxj/%E5%87%BA%E6%AC%A0%E7%A2%BA%E8%AA%8D.xlsx?dl=0
○怪我をされた方はこちら↓↓
https://www.dropbox.com/s/8uxj7bjreei8bri/%E7%97%85%E9%99%A2%E3%81%B8%E8%A1%8C%E3%81%8F.pdf?dl=0

*******************************
いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります 。

2016年7月24日日曜日

【2016年7月24日(日)】練習レポ

【2016年7月24日(日)】練習レポ
参加者(9名)
ふくちゃん/こんさん/けいご/としさん/きくさん
あっこさん/だっちゃん/いくちゃん/みゆ/


場所:篠原小学校

準備
17:15~ネット準備
17:30~ パス 30分
18:10~シート 3分×7本
18:30~ディグ&2段トス&スパイク(球出し:きくりん/ふく)
18:45~スパイク(セッター:あっこさん) 
19:00~サーブカット(打ち手:全員ぐるぐる)
19:10〜サーブ 3分
19:20~ゲーム 
21:45~片付け MTG
*******************************
●ポケモンGOでちまたが騒がれており、近くの菊名池公園にも大勢のポケモントレーナーが集まっていましたが、TRIALはいつもどおりバレーの練習を行いました。

●いつもより人数が少なめだったので、基礎連のパスを多めにやって、シートと2段トスの練習。サーブカットの練習では、コート1面を使ってサーバーも含め、セッター以外全員がぐるぐる回ってカット練習しました。

●ゲームは人数が少なかったので5VS4でやりましたが、特に初心者の方々にとっては、人が少ない分、積極的に足を動かしてとる練習になったんじゃないかなぁと感じました。個人的には、けいごの華麗なトスさばき!?みゆの非情な切れっ切れのサーブ、いくちゃんのスパイクカットが印象的でした。

[連絡事項]
○真夏に入り、例年だと参加メンバーが少なくなってくる時期ですので、篠原小学校での練習試合や合同練習も募集していこうかなぁと思います。うちでも大丈夫そうなオススメのチームなどありましたらご紹介おねがします。


○出欠状況はこちら↓↓
https://www.dropbox.com/s/i9veqgd6aff2nxj/%E5%87%BA%E6%AC%A0%E7%A2%BA%E8%AA%8D.xlsx?dl=0
○怪我をされた方はこちら↓↓
https://www.dropbox.com/s/8uxj7bjreei8bri/%E7%97%85%E9%99%A2%E3%81%B8%E8%A1%8C%E3%81%8F.pdf?dl=0

*******************************
いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります 。

2016年7月17日日曜日

【2016年7月17日(日)】練習レポ

【2016年7月17日(日)】練習レポ
参加者(16名)
ふくちゃん/なお/こんさん/ひで/さのっち/ぽぽ/いとうくん/べいやん/ただっち
ちゅうちゃん/だっちゃん/いくちゃん/のんちゃん/みゆ/

(さつきさん/ばくさん)

場所:篠原小学校

準備
17:15~ネット準備
17:30~ パス 10分
17:45~シート 3分×7本
18:10~ディグ&2段トス&スパイク(球出し:いとうくん/ふく)
18:30~スパイク(セッター:ちゅうちゃん/さのっち) 
18:45~サーブカット(打ち手:いとうくん/ひで)
19:00〜サーブ 3分
19:10~ゲーム 
21:45~片付け MTG
*******************************
●先週は選挙の為、体育館の使用ができず、ボーリング&飲み会となったので2週間ぶりの練習となりました。ボールもコートも汗でびちゃびちゃになるのでタオル必須ですね。あと、着替えも必要な方は2枚くらい練習着があるといいかも。(ちなみに、今ユニフォーム&練習着の申し込みを受け付けしておりま~す)

●練習でもサーブとサーブカットは入れているのですが、やっぱりサーブミス、サーブカットミスが多いような気がします。(練習が活かされてないのか、練習方法がまずいのか・・・)なんかいい練習方法があれば教えてください。

●今回は人数が16人と多めだったので6:5:5の3チームに分けて助っ人を補充しながら回していくようにしました。真夏の暑い日は3チームで回すくらいが丁度いいかもね。

[連絡事項]
○モルテンの新しいボールを3個購入しました。今使っているボールでだいぶ汚れてきたものもありますので、9月より新しいボールを一つ入れたいと思います。もう二つは9/22のTRIALカップ用なので、何とか2位までに入ってボールをゲットしましょう。TRIALで2チーム作る予定なのでどう分けるかも考えなくちゃね。

○次回の練習は7月24(日)17:15~21:00 篠原小学校です。駐車場2台確保してますので、使われる方は出欠のコメント欄にでも一言ください。

◯8月14日はお盆休みで練習もお休みにしまーす。

○今回は体験でさつきさんとばくさんが来てくれたのですが、元々さつきさんが先月末に来るという約束を無断欠席し、その後メールにも返信を返さず、いきなり今回体育館にやってきて、無断で小学校の駐車場を使用した上に、何も話に出してこなかったばくさんを連れて来るなど、特に悪びれる様子もなく参加していたので代表の判断で今後の参加はお断りさせていただきました。

○出欠状況はこちら↓↓
https://www.dropbox.com/s/i9veqgd6aff2nxj/%E5%87%BA%E6%AC%A0%E7%A2%BA%E8%AA%8D.xlsx?dl=0
○怪我をされた方はこちら↓↓
https://www.dropbox.com/s/8uxj7bjreei8bri/%E7%97%85%E9%99%A2%E3%81%B8%E8%A1%8C%E3%81%8F.pdf?dl=0

*******************************
いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります 。