2016年1月23日土曜日

【2016年1月23日(土)】練習レポ

【2016年1月23日(土)】練習レポ
参加者(7名)
ふくちゃん/いとうくん/ぽっぽ/さのっち
りーちゃん/のんちゃん/
(初参加:ちゃんゆ)
...
場所:中川西地区センター

準備
18:00~ネット準備
18:20~ パス
18:30~ シート
18:45~スパイク(セッター:ふく、りー)
19:00~ サーブカット一人ずつ(球出し:いとうくん)
19:20〜サーブカット6名ローテ2周(球出し:さのっち)
19:50~ゲーム(4VS3)
20:45~片付け MTG
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●最強寒波が日本列島を襲う中、7名の猛者が集まってくれました。ありがたや~。

●今回はちゃんゆ(呼びにくいからゆーちゃんがいいな)が参加してくれました。普段は対人パスばかりでネットを使った練習するのは久しぶりとのことでしたが、スパイクやらサーブカットやらの慣れない練習にもついてきてくれました。

●通常の1名ずつのサーブカットの後に、6名ポジションに入ったサーブカットをしましたが、むむむ、6名でやったときの方が取れないですね。個人の能力うんぬんより、相手との距離感や自分の守備範囲が把握できていないってことでしょうね。むむむ。

○まだまだ暫く体育館と練習日程が安定せずご迷惑かけますが、ご協力よろしくお願いします。

○次回のチーム練習は、私が帰省するため、1週お休みで次回は2月6日(土)17:00~21:00東山田スポーツ会館です。初めて利用するところなので、念のため15分前に東山田駅に集合にしておきます。遅れる方は直接でお願いします。

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いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります

2016年1月17日日曜日

【2016年1月17日(日)】練習レポ

【1月17日(日)】練習レポ
参加者(8名)
ふくちゃん/いとうくん/ぽっぽ/さのっち
りーちゃん/のんちゃん/ちかさん/あやかちゃん
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場所:北山田地区センター

準備
9:00~ネット準備
9:20~ パス
9:30~ シート
9:45~フェイントレシーブ(球出し:さのっち)
10:45~ スパイク(セッター:りーちゃん)
11:00〜サーブ
11:05ゲーム(4VS4)
11:45~片付け MTG
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●本日は朝早くから北山田で練習でした。朝早くから集まってくれてありがとうございます(^o^)/

●今回は佐野先生による指導を交えながら足を動かして前後左右のフェイントを処理する練習を長めにやりました。なかなかすぐには上手くできないので今後もちょこちょこ取り入れていきたいですな。

○まだまだ暫く体育館と練習日程が安定せずご迷惑かけますが、ご協力よろしくお願いします。

○次回のチーム練習は1月23日(土)中川西地区センター 18:00〜21:00です。現地集合でいいですよね。分からない方は福山まで~。

☆(今年もいろいろあったよね〜ベッキー不倫して叩かれるしえのぴょん既婚者だったの驚いたよね〜イエモン復活は嬉しかったけどボウイがこの世を去ったしね…でもDAIGOと北川景子は今年一番のカップルだったなあ!あとはやっぱりSMAPがさ……それに国内ではスキーバス事故、海外ではISによるテロで悲しい事件があったよね・・・そんなこんなでもう一年振り返るには充分な大ニュースばかりですが、)
更にTRIALにおいても、よっちゃんが入籍されるため名古屋へ、ちかさんが海外転職されるためインドへ行ってしまいチームを抜けることになります。二人とも去年はたくさん練習に来てくれてチームを支えるメンバーだっただけに、非常に残念ですが、おめでたいことですので、それぞれの道で活躍してくれればと思い、応援してます。

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いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります。

2016年1月11日月曜日

【2016年1月11日(月・祝)】練習レポ

【1月11日(月・祝)】練習レポ
参加者(7名)
ふくちゃん/いとうくん/ぽっぽ/けーご
りーちゃん/のんちゃん/ちかさん/
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場所:小机地区センター

準備
12:00~ネット準備
12:10~ パス
12:30~ シート
13:00~ スパイク(セッター:りーちゃん)
13:30~ サーブカット(25本ずつ)
14:00〜ゲーム(6VS1)(5VS2)(3VS3)
14:50~片付け MTG
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●本日は今年最初のTRIALの練習でした。小机は空調が効いていて環境としては最高ですなぁ。

●今日、少し長めにスパイク練習をしました。りーちゃんのトスはMAXでもセカンドテンポのトス(セットアップと同時か直前に助走を始める高さのトス)になるので、以前まではサードテンポのトスしか練習してこなかったメンバーは打ちづらそうでしたが、やっていくうちに、全員が早いテンポで打てるようになってきたような実感があります。

●あと、ぽっぽさんが足を負傷してしまいました。年始一発目で無理させてしまいましたすみません。。。

●1人や2人に負ける理由としては、チームの連携がとれてないことが大きいと思います。個人個人では能力高い人が多いんですが、チームとしてその辺をうまく引き出せるような練習をもっとしていきたいと思います。。

●今年のチームの目標としては、WING CUPやケントスカップなど外部の大会に出場して自分たちのプレーをできるようにすること。を考えています。あと、TRIALカップ優勝ね。
そのために、日々の練習でも個人個人のデータを取っていきたいと思ってます。(レシーブの成功率やスパイクの決定率などね)それで個人として成長を実感したり、チームとしての戦術をどうするか分析したりできればベストだと思ってます。実際にそれをやってくれそうなマネージャーを昨年から口説いている最中ですので、稼働は4月ごろからと考えてます。
 
○まだまだ暫く体育館と練習日程が安定せずご迷惑かけますが、ご協力よろしくお願いします。

○あと、参加メンバーも少ないので、他にも練習に来れそうな友達がいましたら、教えて下さい。

○次回のチーム練習は1月17日(日)北山田地区センター 9:00〜12:00です。

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いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります。