【2016年7月3日（日）】練習レポ

【2016年7月3日（日）】練習レポ
参加者（14名）
ふくちゃん／けいご／けんしろう／たかし／なお／こんさん／ひで／さのっち
ちゅうちゃん／ちゃんゆ／だっちゃん／いくちゃん／ゆきさん

（なかしまさん）

場所:篠原小学校

準備
17：15～ネット準備
17：30～ パス　10分
17：45～シート　３分×7本
18：10～ディグ&2段トス＆スパイク（球出し:けいご、さのっち）
18：40～サーブカット（打ち手：けんしろう、ぽぽさん）5分
18：50〜サーブ　3分
19：00～スパイク（セッター：ちゅうちゃん／あっこさん）　15分
19：10～ゲーム　
21：45～片付け MTG
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●今回の練習は暑かった。換気扇フル稼働させても室内温度が34度、湿度60%でした。日が落ちる夕方からの練習とはいえ、無理せず、休み休み身体を動かしていきましょう。

●さのっちやけいご、こんさんとかが、合間合間で気づいたことを指摘してくれるので助かってます。みんなももしこうしたらいいんじゃない。ってことに気づいたら教え合いましょ。

●いくちゃんがゲーム中、レシーブの際に爪を割る怪我をしてしまいました。めっちゃ痛そう。。。バレーをしていたらよくあることですが、極力怪我が減るよう、とっさのレシーブでも安全に対応できるように練習していきましょう。

●あと、暑かったのでジュースを賭けたチーム対抗戦もしました。また時々こういう感じの試合もしていきます。

[連絡事項]
○次回の練習は7月17（日）17：15～21：00　篠原小学校です。駐車場2台確保してますので、使われる方は出欠のコメント欄にでも一言ください。

○出欠状況はこちら↓↓
https://www.dropbox.com/s/i9veqgd6aff2nxj/%E5%87%BA%E6%AC%A0%E7%A2%BA%E8%AA%8D.xlsx?dl=0
○怪我をされた方はこちら↓↓
https://www.dropbox.com/s/8uxj7bjreei8bri/%E7%97%85%E9%99%A2%E3%81%B8%E8%A1%8C%E3%81%8F.pdf?dl=0

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いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります 。