【2016年3月26日（土）】練習レポ

【2016年3月26日（土）】練習レポ
参加者（10名）
ふくちゃん／いとうくん／ぽっぽ／ひで／けいご／ただっち
のんちゃん／ちゅうちゃん／だっちゃん／むーちゃん／
...
場所:白幡地区センター

準備
13：00～ネット準備
13：20～ パス　１0分
13：35～シート３分×５本
14：00～スパイク　（セッター：ちゅうちゃん、ブロック板：だっちゃん）15分
14：25〜６人ポジションに入ってのサーブカット→ポジション移動してのチャンスボール　ローテ２周　（チャンスボール係：だっちゃん）　
15：０0〜サーブカット　時々トス＆スパイク（球出し：いとう、ひで　セッター：ちゅう）５分
15：15～サーブ　３分
15：25～ゲーム　　
16：45～片付け MTG
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●３月最後の練習〜。少しずつ暖かくなって運動もしやすくなってきました。
さぁ冬眠していたみんな出てきておいで！

●練習内容としては６人ポジションに入ってのレセプションから相手コートに返す→チャンスボールで帰ってくるので各々のポジションに戻ってチャンスボールに対応しスパイクまでもっていく練習をしてみました。試合ではこのポジションチェンジ中にバタバタしてチャンスボールに対応できず失点するケースが多いので、それをイメージしてみました。特にいとう君のチャンスボールの返球はいやらしいところ突いてくるのでチャンスのはずがボロボロ〜。もっと練習しなきゃね。

●あと、お気付きの方もいると思いますが、途中から私が片手だけでプレーしておりました。フライングレシーブした時、着地の際に手の着きかたに失敗して肩を痛め、肩が上がらなくなってしましました。（最近怪我ばっかしてるな笑）毎度言ってますが怪我のないように無理なプレーはせず、周りも注意していきましょう。

[連絡事項]
○TRIALの初期メンバーの洪ちゃんとつっちーが結婚することになり、４月から静岡で生活するそうです。ドンドンパフパフ〜。おめでたい話ですが寂しくなりますね。

○４月から篠原小学校に練習場所が戻りま〜す。ただし、来週の練習は小学校が入学式の準備のため使用できず、ありません。m（＿　＿）m

○次回の練習は4月10日（日）17：15～21：00　篠原小学校です。駐車場2台確保してますので、使われる方は出欠のコメント欄にでも一言ください。最近入られた方は篠原小学校の場所分かりますかね？もし不安な方は一緒にいきましょ！

https://www.dropbox.com/s/i9veqgd6aff2nxj/%E5%87%BA%E6%AC%A0%E7%A2%BA%E8%AA%8D.xlsx?dl=0
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いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります 。