【2016年8月28日（日）】練習レポ
参加者（13名）
けいご／ふくちゃん／なおさん／いとうくん／ただっち
だっちゃん／みぽりん／よしえちゃん／いくちゃん／りささん／のんちゃん
（トミー、ようこさん）
場所:篠原小学校
17：15～ ネット準備
17：30～ パス
17：45～ シート
18：20～ ディグ＆2段トス
18：45～ 手投げトスのスパイク 10本
18：55～ スパイク
19：10～ レセプション
19：15～ サーブ
19：20～ ゲーム
20：45～ 片付け MTG
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
●今回は気温も下がり少し涼しくなってきたかなぁという日でしたが、雨のためにじめじめでした。汗でのスリップもありますので、まだまだ油断せずに安全第一で練習していきましょう。
●そして、体験で経験者2名がきてくれました。そろそろスポーツしやすい季節になりますのでまた参加者も増えるかなぁ。
●初心者が多いためか、練習でもゲームでもチャンスボール級の優しいボールをミスすることが目立ちました。特に守備範囲が分かっていなかったり、次の動作の準備ができておらずスタートが遅い初心者の方に対しては、誰がとったらいいボールなのか、誰に上げたトスなのか、周りが名前など呼びかけながらやってもらったらいいかと思います。
●自分のところにボールが来ないからといってまったく動いていない人がいますよね。後衛の人なら仲間がミスした場合のカバーに入る準備動作とか、前衛の人なら、次のスパイクに向けて開いて準備する動作とか、ボールが来なくても絶えず動き回るのが。特に初心者の方にはそういったポイントも今後練習の中で教えていきたいと思います。
[連絡事項]
○パス⇒シート⇒ディグ＆2段トス⇒チャンスボール＆スパイクとはじめから複合的な要素のある練習メニューをやることが多かったですが、初心者の方が増えてきたので、今後は始めの1時間程度はステップやフォーム、動きの確認など部活動1年目でやるような1つ1つの動作を確認する基礎練習を交えた練習メニューにしようかと考えています。（練習スタート時に来てるメンバーによって変えていきます。）
○単調で地味な練習も増えちゃうかもですが、部活動経験者はそういう面白くない練習の下積みを何年も経て上手くなっていると思うので、試しに入れていこうかなぁと思います。しばらくお付き合い下さい。
○次回の練習は9月4日（日）17：10からです。宜しくお願いします。
○出欠状況はこちら↓↓
https://www.dropbox.com/s/i9veqgd6aff2nxj/%E5%87%BA%E6%AC%A0%E7%A2%BA%E8%AA%8D.xlsx?dl=0
○怪我をされた方はこちら↓↓
https://www.dropbox.com/s/8uxj7bjreei8bri/%E7%97%85%E9%99%A2%E3%81%B8%E8%A1%8C%E3%81%8F.pdf?dl=0
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります 。
【2016年8月21日（日）】練習レポ
参加者（10名）
けいご／ふくちゃん／べいやん／こんさん／たかし
だっちゃん／みぽりん／よしえちゃん／いくちゃん／りささん
場所:篠原小学校
17：15～ ネット準備
17：30～ パス
17：45～ シート
18：10～ 2段トス
18：25～ 手投げトスのスパイク 10本
18：40～ スパイク
18：55～ レセプション（打ち手：はやかわ）
19：10～ サーブ
19：15～ ゲーム 5vs5
20：45～ 片付け MTG
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
●汗がヤバイ。2リットルのスポーツドリンク買って行ってもまだ足りない。これで痩せないはずはない！というくらい汗がやばかったです。参加予定者の当日ドタキャンも多く、あぁ夏だなぁって感じです。
●以前、練習中にきくさんとあっこさんから塩タブレットを貰って生き返らせてもらったこともあり、それを真似して、暑い日は参加メンバーに配る用の塩飴を用意することにしました。前回、バレーボールの講習会に行ったときに知ったのですが、気温が35度以上の場合はスポーツの練習を中止するように指針が出ているようです。
●無理せずこまめに、そして長めに休憩を取りつつ練習していきました。
●ゲームは5vs5で。なんだかたかしとべいやんが神がかってましたね～。あと、人数が少ないほうがやっぱ初心者・初級者の方は動きやすそうです。普通の2人でするパスができても6人で入ると動きが悪くなる初心者の方が多いのは、自分の守備範囲、他の味方の守備範囲の感覚が身についてないからだと思います。その辺が身につくうまい練習方法ないかなぁ。
●始めはポジションをある程度決めて練習した方がいいかもですが、理想としてはどのポジションもできるプレーヤーになってほしいなぁと思いますので、ある程度基本的なプレーができる方は、シート練習とかを使ってセッターとかも練習してほしいなぁ。（特に、たかし）
[連絡事項]
○次回の練習は8月28日（日）です。通常通りですのでよろしくお願いします。
○メモ程度ですが、サークルスクエアに指導者講習会の資料をアップしてます。興味ある人は覗いてみてください。
○出欠状況はこちら↓↓
https://www.dropbox.com/s/i9veqgd6aff2nxj/%E5%87%BA%E6%AC%A0%E7%A2%BA%E8%AA%8D.xlsx?dl=0
○怪我をされた方はこちら↓↓
https://www.dropbox.com/s/8uxj7bjreei8bri/%E7%97%85%E9%99%A2%E3%81%B8%E8%A1%8C%E3%81%8F.pdf?dl=0
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります 。
【2016年8月7日（日）】練習レポ
参加者（14名）
けいご／いとうくん／きくさん／ぽぽさん／ふくちゃん／ただっち／なおさん／さのっち／
あっこさん／だっちゃん／のんちゃん／みほりん／よしえちゃん／いくちゃん
場所:篠原小学校
準備↓
ネット準備↓
パス↓
シート 3分×4回↓
2段トス＆ディグ（打ち手：はやかわ、いとう）↓
スパイク 10分
レセプション（打ち手：はやかわ、ぽぽ）↓
サーブ
ゲーム ↓
片付け MTG
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
●今回は代表に予定があったため、準備から練習までをお願いしていましたが、うまくやってもらい、ありがとうございました。今後もちょこちょこ予定が入ることがありますのでそのときは宜しくお願いしますね。
●さのっちによる初心者講座もいつも以上に力が入っていたようで、ありがたいです。そして最終的には14名の参加者と、真夏の練習日のわりに人が多くてうれしいです。
[連絡事項]
○（タイミング悪く、ゆかぼーのチームからお誘いがありましたが）来週8月14日（日）はお盆休みにしま～す。
○次回の練習は8月21日（日）17：15～です。車で来られる方は事前にコメント欄に一言お願いします。（11日もバレーしたい方は個別に連絡をお願いします。）
○今週来週と4日間バレーボール指導者向けの研修に行ってますが、自分たちが教わってきた指導方法とは違う新しいバレーの指導方法や経験者でも勘違いしているバレーのルールなどを学んできましたので、来週くらいにはまとめて情報共有できるようにしたいと思います。
○あと、練習メニューもマンネリ化してきたので少しずつ変えていこうかなぁと思います。もしいい練習方法とかあれば教えてください。
○出欠状況はこちら↓↓
https://www.dropbox.com/s/i9veqgd6aff2nxj/%E5%87%BA%E6%AC%A0%E7%A2%BA%E8%AA%8D.xlsx?dl=0
○怪我をされた方はこちら↓↓
https://www.dropbox.com/s/8uxj7bjreei8bri/%E7%97%85%E9%99%A2%E3%81%B8%E8%A1%8C%E3%81%8F.pdf?dl=0
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります 。
