2020年7月26日日曜日

パスアタックを極めればスパイクの強打も凌駕する!?【2020年7月25日(土)】TRIAL 練習レポ

2020725日(土)】TRIAL  練習レポ

(参加者17名)


パスアタックを極めればスパイクの強打も凌駕する!?


だっ、なんば、あいたす、もも、やの、しまだ、あいむ、まお、まりこ、

はっしー、ただっち、ふく、りょう、まさき、けん、まーしー、さがえ


場所:生麦地区センター


17:00〜準備

17:10〜パス 10

17:302vs2パスアタックゲーム 2点マッチ

17:50〜サーブカット&ポジション確認

18:30〜シート

18:45〜サーブ ゲーム

20:30〜片付け


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●withコロナのバレーも少しずつ慣れつつあります。更衣室も徐々に使える施設が増えてきたように感じます。気を付けたいのはマスクによる熱中症の増加ですね。水分補給にも気を付けていきましょう。


今回は、初心者向けにパスアタックのゲームやポジション確認をしながらのサーブカットをしていきました。ポジションはぐるぐるにして、前衛の真ん中に来たらセッターとすると簡単なんですが、ポジションを決めて、ポジションチェンジを含めると途端にポジションが分からなくなる方もいると思います。

セッターの位置はどこか、前衛は誰か?後衛は誰か?対角は誰か?を毎度確認することで分かるのかなと思います。

(練習では、セッターが怠慢して正しいポジションからスタートしてない事が多いので、それが混乱させている原因なのかと)


今後も初心者のバレー能力向上を目指して練習メニューを考えていきます。



[連絡事項]

◯次回は、8/1(土)17:0019:00@緑スポーツセンターです。


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いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります 

2020年7月19日日曜日

俺が居ればお前は最強だ!【2020年7月18日(土)】TRIAL 練習レポ

2020718日(土)】TRIAL  練習レポ

(参加者16名)


俺が居ればお前は最強だ!


だっ、りょう、たける、ふく、なんば、はっしー、たいら、ぐっちー、のぶ、ただっち、あいたす、もも、


場所:緑スポーツセンター


18:00〜準備

18:10〜パス 10

18:20〜シート

18:30〜スパイク

18:40〜ゲーム

20:40〜片付け


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漫画ハイキューが連載終了となると聞いて、寂しい思いをしている今日この頃です。

男子バレー部の人気が2012頃から持ち直したのはハイキューのおかげだと感謝しています。


今回は2時間と短い時間でのバレーですがゲームを中心にやっていきました。今回は初心者さんが少なく、少しレベルの高いゲームになりました。たまにはこういうのも良いですね。



[連絡事項]

◯次回は、7/25(土)17:0021:00@生麦地区センターです。


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いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります 

2020年7月17日金曜日

落下点を見極める【2020年7月11日(土)】TRIAL 練習レポ

2020711日(土)】TRIAL  練習レポ

(参加者23名)


落下点を見極める


A:だっ、あいむ、まりこ、りょう、たける、ふく

B:やの、めが、なんば、はっしー、たいら、ぐっちー

C:まお、いむ、あやか、のぶ、ただっち、みや

D:つむつむ、あいたす、もも、まーしー、さがえ、【助っ人】


場所:小机地区センター


18:00〜準備

18:10〜パス 10

18:20〜サーブカット 5×2 A-B/C-D

18:30〜スパイク 7×2 A-C/B-D

18:50〜シート 3×6 A-D/C-B

15点マッチ》

19:10〜第一試合  A-B 

19:25〜第二試合 C-D 

19:40〜第三試合 A-C 

20:55〜第四試合 B-D 

20:10〜第五試合 A-D 

20:25〜第六試合 C-B 

20:40〜片付け


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今回は23名とコロナ明け後最大の人数が参加されました。そんな中でもソーシャルディスタンスを気をつけながらプレーしてました。


コロナの影響が続く中では、なかなか個別にゆっくりとコミュニケーションをとることが難しくて、特に初心者のフォローやアドバイスが手薄になりがちです。


基本は、レシーブもスパイクもボールの落下点に入るということで、それを意識した練習を続けることが大事かなと思っています。まだまだ厳しい環境が続きますが、楽しみつつ頑張っていきましょう。


[連絡事項]

◯次回は、7/18(土)19:0021:00@緑スポーツセンターです。


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いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります 

2020年7月5日日曜日

ハイタッチの代わりに【2020年7月4日(土)】

202074日(土)】TRIAL  練習レポ

(参加者14名)


ハイタッチの代わりに


ふく、まーしー、たいら、はっしー、りょう、ただっち、まさき、きく、

なんば、しまだ、めが、だっ、あっこ、もも


場所:青葉スポーツセンター


15:00 準備

15:10 パス

15:20〜シート

15:40〜スパイク

15:50〜ゲーム

16:40〜終了・片付け


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今回はアクセスが悪く、時間も短い中14名も集まってくれました。


どこの施設もそうですがハイタッチが禁止になっているので、ゲームで点をとったときの盛り上がりがイマイチ不完全燃焼になりがちなのが悩みのタネです。何か一緒にやる掛け声なんかを考えないとなぁと思います。


[連絡事項]

◯次回は、7/11(土)18:0021:00@小机地区センターです。


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いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります