【2015年7月5日（日）】 練習レポ

【2015年7月5日（日）】　練習レポ
参加者（10名）
ふくちゃん／まっちゃん／いとうくん／こんさん／ぽっぽ／
みささん／よっちゃん／のんちゃん／

コスギさん／シオヤさん
...
篠原小学校
17：15～準備
17：30〜パス
17：45～シート　
18：10～スパイクカット（いとうくんと、まっちゃんによるスパイクを一列で一人ずつカット）
18：20〜スパイク
18：50〜サーブカット　みさ球出しの一人ずつサーブカット・ラストはナイスカットになるまで　
19：00〜サーブ
19：10〜ゲーム
20：00～6枚入ってのサーブカット　ふくサーブで3本決めたらローテ
20：30～シート
20：45〜片付け、MTG
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●アップが遅れました。本日はよっちゃんが2人の中学バレーの経験者女性を連れてきてくれました。

●今回も基礎練も織り交ぜながらの練習としました。サーブカット、チャンスボール、スパイクカットは今後もしっかり練習しておきたいと思います。

●暑くなってきましたので水分補給と休憩をしっかりしながら、運動してやせましょう！

○1週間前の出欠登録が原則ですが、最近みなさんの出欠登録が遅れております。分からない場合は「未定」でも構いませんので1週間前に登録をお願いします。参加者が少ない場合は助っ人で他のチームの知り合いを呼ぶなどもしたいのでよろしくお願いします。

○来週の駐車場の利用者はみゆみゆです。あと1台は先着となりますのでよろしくお願いします。

○練習試合とかできそうなチームがあれば教えてください。

☆７月２０日（祝）は13：00～21：00でとっています。
自主練がメインとのことですが、どういった練習をするかは、ある程度のんちゃんにお任せしようと思います。

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いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります。