【2016年5月8日（日）】練習レポ

【5月8日（日）】練習レポ
参加者（11名）
ふくちゃん／いとうくん／ぽっぽ／ひで／こんさん／としさん／けいご
ちゅうちゃん／だっちゃん／ちゃんゆ／のんちゃん

場所:篠原小学校

準備
17：15～ネット準備
17：30～ パス　１0分
17：40～シート　３分×7本
18：10～スパイク（セッター：ちゅうちゃん）　10分
18：30～ディグ＆2段トス＆スパイク　　（打ち手：ふく、けいご）5分×2本
18：45～サーブカット（打ち手：ひで、とし）5分
18：50〜サーブ　3分
19：00～ゲーム　
21：45～片付け MTG
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●篠原小学校までの坂道が辛くなってきた今日この頃。気温も上がってきたので、体調も崩さないように、休憩や水分補給をしつつ練習していきましょう。

●時間に余裕があったので練習の合間で、ブロック練習したり、バックアタックの練習をしたり、シンクロ攻撃の練習をしたり、各々練習もしたりしていました。ブロックの際のフォームやステップはひで先生が教えてくれていました。正しいフォームやステップを知らないと、上手くならないだけでなく、自分や仲間を怪我させてしまう可能性も高くなるので時々そういった時間もじっくりとっていきたいなぁと思います。

●ゲームでは、いなくなったけいごに代わりまして、最終セットでは、秘密兵器のだっちゃん投入。サーブなど見事に入ってました。本人は否定してますが、十分一緒にプレーできるかと。。。今後に期待！

[連絡事項]
○りーちゃんが忙しくなり練習に参加できなくなったということで退会することになりました。昨年から積極的に参加してくれていたので残念ですが、個人的につながっている方は引き続き宜しくお願いします。


○次回の練習は5月15日（日）17：15～21：00　篠原小学校です。駐車場2台確保してますので、使われる方は出欠のコメント欄にでも一言ください。

○出欠状況はこちら↓↓
https://www.dropbox.com/s/i9veqgd6aff2nxj/%E5%87%BA%E6%AC%A0%E7%A2%BA%E8%AA%8D.xlsx?dl=0
○怪我をされた方はこちら↓↓
https://www.dropbox.com/s/8uxj7bjreei8bri/%E7%97%85%E9%99%A2%E3%81%B8%E8%A1%8C%E3%81%8F.pdf?dl=0

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いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります 。