【2016年9月18日（日）】練習レポ

【2016年9月18日（日）】練習レポ
参加者（14名）
ふくちゃん／なおさん／ぽぽさん／いとうくん／こん／べーやん／けいちゃん／ただっち
だっちゃん／よしえちゃん／りささん／のんちゃん／あっこさん／みゆ

場所:篠原小学校

17：15～　ネット準備
17：30～　パス
17：40～　オーバーパス・アンダーパス・バックパス基礎練習（入口側）／パス（ステージ側）
17：50～　チャンスボール＆ブロックカバー練習／パス（ステージ側）
18：00～　スリーメン
18：15～　シート
18：30～　チャンスボールからの攻撃の動きの練習（３人３球ずつ）
19：00～　サーブカット（レセプション）
19：00～　サーブ
19：15～　ゲーム
20：45～　片付け MTG
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●三連休の真っ只中でしたが１４名も集まってくれました。みんなバレー馬鹿ですね。一方、けいちゃんは約半年ぶりの参加。TRIALにはそんな幽霊部員が１５名ほどいます。笑。みんな元気してるかなぁ。

●TRIALカップ前の初心者練習ではチャンスボールから開いて攻撃への動きの練習を中心に練習しました。①素早く下がってとる②すぐに開く③トスを呼ぶ④打つ、もしくはカバーに入る。の動作の繰り返し練習です。これがスムーズにできなければ、チャンスボールも活かせなくなっちゃうので、結構大事な練習かと思いました。
練習メニュー
https://www.dropbox.com/s/tvqnuseljmc0ri4/scan-001.pdf?dl=0

●ゲームではTRIALカップを意識したチームでの試合をしました。べーやんが反則級の強さでやばかったですが、女子２点ルールを入れたりしながらうまく調整してやっていきました。ここ数回はとことんチャンスボールとパスの練習をしていることもあり、チャンスボースでのミスは減ったように感じました。この調子でやっていきましょう。

[連絡事項]
○TRIALカップは９月２２日９時３０分からです（第一試合１０時３０分から）ユニフォーム持っている方は持ってきてください。（ない方は、ある分は貸しま〜す）よろしくおねがいます。

○次回の練習は9月25日（日）17：10からです。

○出欠状況はこちら↓↓
https://www.dropbox.com/s/i9veqgd6aff2nxj/%E5%87%BA%E6%AC%A0%E7%A2%BA%E8%AA%8D.xlsx?dl=0

○怪我をされた方はこちら↓↓
https://www.dropbox.com/s/8uxj7bjreei8bri/%E7%97%85%E9%99%A2%E3%81%B8%E8%A1%8C%E3%81%8F.pdf?dl=0

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いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります 。