短期集中【2021年05月29日（土）】土曜のTRIAL 練習レポ

【2021年05月29日（土）】土曜のTRIAL  練習レポ

（参加者18名）

短期集中

ふく、だっ、みや

ぐっちー、ぽん、いつき、さがえ、ただっち、けん、りょう

まりこ、うめちゃん、なつみ、やの、あいむ、

（しも、みらい、なみは）

場所:小机地区センター

18:00〜20:00

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●新しいメンバーさんが続々と入って来てくれて、以前の賑わいが少しずつ戻ってきた気がします。ご参加ありがとうございます。

●マスクをしながらのプレーは暑苦しいですが、まだしばらくはこの環境は続きそうですね。スポーツをやる時は、普通の不織布マスクよりも通気性の高いマスクの方が良い気がします。

●コロナで練習時間が短くなったこともあり、あまり休憩をとりながらゆっくり練習ができなくなりました。その代わり、短時間で集中して動けるので効率が良い時間の過ごし方はできている感じはします。いずれにしても怪我のないように気をつけていきたいと思います。

[連絡事項]

◯次回は、6/12（土）17:00〜19:00@緑スポーツセンターです。

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いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります 。

マスクバレー【2021年5月23日（日）】日曜のTRIAL 練習レポ

【2021年5月23日（日）】日曜のTRIAL  練習レポ

（参加者12名）

マスクバレー

ありさ、あき、なんば、たま

ぽん、ぐっちー、ただっち、たーにー、ふく、さがえ、まーしー、ゆーし

場所:篠原小学校

17:30〜20:00

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●マスクを着用してのバレーが増えつつあります。これからの時期はさらに苦しいですが、調節しながらやるしかないですね。

●スポーツに向いていると思うマスクは、使い捨ての不織布マスクよりも、布系のマスクかなと思ってます。呼吸が苦しくないように通気性を重視させて、運動してもずれないようにフィット感があるものがいいですね。

●スポーツ用品売り場に売っているマスクや、ユニクロのエアリズムマスクが個人的には好きです。

[連絡事項]

◯次回は、6/6（日）17:30〜20:00@篠原小学校です。

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いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります 。

力を抜くポイント【2021年05月22日（土）】土曜のTRIAL 練習レポ

【2021年05月22日（土）】土曜のTRIAL  練習レポ

（参加者13名）

力を抜くポイント

ふく、ぐっちー、ぽん、いつき、きく、あつみ、さがえ、ただっち

だっ、まりこ、うめちゃん、なつみ、やの

場所:中川西地区センター

18:00〜20:00

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●今回も体験の方がきてくれました。皆さん、チームスポーツする場所を求めているようで、今のこの情勢だと難しいですね。

●初心者の方で力が強い人は、ミートも上手くできていないことが多いですが、同時に力の抜き方が分かってない人も多いです。

●カットやスパイクでアウトになったり、いき過ぎてしまう人は、意識的に力を抜いてみることをお勧めします。特にスパイクカットやサーブカットで高く上がってしまったり、相手コートに帰ってしまう場合は、ボールが当たる瞬間に少し引いてみるイメージでも良いくらいです。

[連絡事項]

◯次回は、5/29（土）18:00〜20:00@小机地区センターです。

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いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります 。

繋ぐミート【2021年5月16日（日）】日曜のTRIAL 練習レポ

【2021年5月16日（日）】日曜のTRIAL  練習レポ

（参加者11名）

繋ぐミート

ふく、だっちゃん

まお、ありさ、あき、はな

ぽん、ぐっちー、ただっち、たーにー、だいち

場所:篠原小学校

17:30〜20:00

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●今回は、基礎がしっかり定着していない未経験者が多かったので、ちゃんとバレーになるか心配だったので、繋ぐ練習、返す練習を取り入れてみました。

●一つは、エンドラインをアタックラインまでにして3vs3。奥行きがないので、スパイクは打てず、軟打かパスアタックによる攻撃。繋ぐ練習には適してました。

●もう一つは、ひたすらスパイク練習。ネットから離し気味に球出しがトスを上げ続け、最初はスタンディングでミートさせて返すだけの練習。何周かしたら、ジャンプして打つ単純な練習です。ネットから離し気味のボールはミートさせないとうまく打てないですが、逆にミートさえしっかりしていれば割と簡単に入るのでミートさせて返すには良い練習でした。

●練習の甲斐あって、最後のゲームは、ラリーも続き、いい試合ができました。

[連絡事項]

◯次回は、5/23（日）17:30〜20:00@篠原小学校です。

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いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります 。

サーブカットでミスが続いたら【2021年05月15日（土）】土曜のTRIAL 練習レポ

【2021年05月15日（土）】土曜のTRIAL  練習レポ

（参加者12名）

サーブカットでミスが続いたら

ふく、ぐっちー、ぽん、いつき、きく、あつみ、さがえ、まーしー

なんば、にこる、ななこ、えみこ

場所:小机地区センター

18:00〜20:00

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●スポーツはいつまで我慢をし続けないといけないのかと思いながら、出来る限りのことはやりつつ、少しでもチームスポーツができる喜びを感じながら過ごしています。

●コロナ禍で参加者が少なくなってしまうのは仕方がないですが、一方でそんな中でも体を動かしたいという新規の方も来てくれています。

●いつものように2時間しかなかったので、前半、簡単に練習をやり、後半はゲームをやりました。サーブレシーブのミスが続いたときに何もしないチームもありますが、少しカットのフォーメーションを変えるといいと思います。狙われている人、カットが苦手な人は少し端によって、得意な人が広めにポジションを取る。

●練習として頑張ってもらってもいいんですが、得点を気にするようであれば、わざわざ苦手な事をやらなくてもいいんです。得意な事で気持ちよくプレーしましょう。

[連絡事項]

◯次回は、5/22（土）18:00〜20:00@中川西地区センターです。

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いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります 。

攻撃は美しく練習する【2021年5月9日（日）】日曜のTRIAL 練習レポ

【2021年5月9日（日）】日曜のTRIAL  練習レポ

（参加者18名）

攻撃は美しく練習する

ふく、だっちゃん

まお、ありさ、いむ、あき、はる、もも

ぽん、まーしー、ゆーし、ぐっちー、きく、ただっち、たーにー、さがえ、たいら、ゆず

場所:篠原小学校

17:30〜20:00

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●横浜市では、まん延防止措置期間が延長されて悲しく思ってます。バレーの時間が短くて悲しいです。

●時間が少ない中、なかなか初心者に教える時間も無いですが、特にスパイクフォームの乱れが気になってます。

●スイングが汚い、ミートしてない、タイミングが合ってない、空中姿勢が悪い、ジャンプが汚い等、できてないことが多いと、見栄えも悪いですし事故や怪我のリスクも上がるので、正しいスパイクを練習してもらいたいと思います。

[連絡事項]

◯次回は、5/16（日）17:30〜20:00@篠原小学校です。

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いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります 。

リスクは承知の上でご参加下さい【2021年05月8日（土）】土曜のTRIAL 練習レポ

【2021年05月8日（土）】土曜のTRIAL  練習レポ

（参加者10名）

リスクは承知の上でご参加ください

ふく、ぐっちー、ぽん、いつき、きく、たいら、はっしー、

まお、（にこる）、（なつみ）

場所:緑スポーツセンター

15:00〜17:00

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●本日は、体験の方2名を入れて10名の参加でした。緊急事態宣言が解除されてもまん延防止措置が適用されてまだまだ予断を許さない状況が続いていますので、積極的にはメンバー募集はせずにいます。

●マスクや換気、消毒など注意をしていても、絶対大丈夫！とは到底言えないので、リスクは承知の上で自己責任でご参加いただくかたちにはなってしまいます。

●いつになったら、思い切りバレーが楽しめるのか、出口は遠いですね。

[連絡事項]

◯次回は、5/15（土）18:00〜21:00@小机地区センターです。

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いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります 。

ネットを越す【2021年5月2日（日）】日曜のTRIAL 練習レポ

【2021年5月2日（日）】日曜のTRIAL  練習レポ

（参加者20名）

ネットを越す

ふく、だっちゃん

ちー、はな、なんば、ただっち、まお、ぐっちー

みや、きく、ありさ、まりこ、ぽん、いっとく

あやか、ちなつ、いむ、たくと、まーしー、ゆーし

場所:篠原小学校

17:30〜20:30

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●ゴールデンウィークですが、遠出を控えている人も多く、参加者の多い日でした。

●初心者の方も少しずつボールが繋がるようになって、ラリーも増えた気がします。

●1vs1 でとにかくボールがネットを越えるような練習をしたりして、ネットプレーの感覚をゲームを通して身につけてもらいました。

●マスクをしながらのプレーは苦しくなってきましたが、まだまだ感染症予防に気をつけながらのバレーは続きそうです。

[連絡事項]

◯次回は、5/9（日）17:30〜20:30@篠原小学校です。

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いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります 。