【2014年10月26日（日）】 練習レポ
参加者（13名）
まっちゃん／ふくちゃん／つっちー／けいちゃん／いまやん／いとうくん／こんさん／
みさ／こうちゃん（見学）／のんちゃん／ちかちゃん／ゆかぼー
初参加 根本久雄さん
17：30～準備
17：50～練習
パス／ シート
スパイク：
センター、レフト、ライト、A、Bを3本ずつトス練習した後、６分間通常のスパイク練習を行いました。
サーブ：
四隅にコーンを置いて狙うようにサーブを打つ練習をしました。
フォーメーションの確認（スパイクカット）：
いとうくんがレフトとライトから台に乗ってスパイクを打ってくれたので、それでフォーメーションの確認をしました。
ゲーム：
大会中心メンバーVSその他のメンバーでメンバーを入れ替えながらやりあって1勝3敗でした。
20：45?片付け、戸締まり
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●本日はみさ、まっちゃん、いまやんと私の知り合いでもあります根本さん（初心者）が来てくれました。もともと野球をやっていた方で運動神経は良く、ボールに対する反応や、サーブ、スパイクも初心者とは思えないほどよく出来る方でした。
●何度も指摘をされていることですがゲーム中の声がやはり少ないです（ブロック2枚！とかレフト！クロス来るよ！などのプレーにつながる声）。ラリーが続いたり気を抜くとすぐにそういった声が無くなるので、意識して相手チームを見て声を出す癖をつけることが必要ですね。（先週も同じことを言いましたが自分も頑張ります。）
●今回は大会チーム（６名）VS残りのメンバー（５名 内2人が初心者）
でゲームをしたのですが、負け越してしまっています。
色々と原因はあると思いますが、大会メンバーは攻撃の型に縛られてすぎて、キレイに決めようとするあまり、2アタックやフェイントがほとんど出来ていないような印象もうけました。泥臭くても、かっこ悪くても、相手コートにボールが落ちれば1点は1点です。勝つ為の意識をつけるのであれば、そういった攻撃も増やしていく必要があるなと感じました。
2アタックで来るか、フェイントで来るか、勝負してくるか、そういう相手との駆け引きもバレーの面白さですよね。
●忘れ物を２つ預かっています。
ちゅうちゃんの青いタオルといまやんのオレンジのタオル。洗濯して毎回持っていくので会ったら言ってくださいな。
● 練習後のMTGではご連絡しましたが、
11月3日の練習は参加者少数のため中止としました。
予定を調整して空けて頂いていた方は申し訳ありません。
P.S.
わたくしごとですが、本日の練習後は、いつもの妙蓮寺メンバーではなく、新横メンバー＋私の4人で飲みました。
終止バレーの話で盛り上がり、有香 さんと望美さんが興奮しながら話すのを、落ち着いて受け答える大人な知佳さんの構図がなんとも面白く楽しい時間でした。
3名とも非常に向上心が強く、私の、もっと気楽に楽しくやればいいやんという軽い甘い考えが恥ずかしいと思えるほどバレーに対する熱い思いが伝わってきました。
楽しいバレーが大前提という考えは変わりませんが、その為に代表ももっと頑張ります。
私がいるからこの体育館が使えるという一方で、皆が来てくれるから私は直上パスをしなくていい。そういう持ちつ持たれつの関係なんだと改めて感じました。皆とバレーが出来る環境があるって幸せだなと感じつつこれからも皆とバレーを続けていきたいなと思いました。
これからもよろしくお願い致します。
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いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります。
【2014年10月19日（日）】 練習レポ
参加者（17名）
まっちゃん／ふくちゃん／たくちゃん／たんじさん／つっちー／けいちゃん／いまやん／ただっち／いとうくん／あにき／こんさん
みさ／こうちゃん（見学）／のんちゃん／ちかちゃん／ちゅうちゃん
初参加 伊藤有香さん
17：30～準備
17：50～練習
パス／ シート 両面×４回／
スパイク：
ちゅうちゃん＆みさでレフトとライトに別れて同時にトス。５分ずつでレストライト交代。
サーブ：
四隅にコーンを置いて狙うようにサーブを打つ練習をしました。
ゲーム：
大会中心メンバーVSその他のメンバーでメンバーを入れ替えながらやりあって3勝3敗でした。
20：45 片付け、戸締まり
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●新メンバー募集を打ち切ろうとした直前に参加希望の申し込みをしてくれた伊藤有香さん（21）が本日来てくれました。そして、本日練習後、入会の意思を表明してくれました。（＾o＾）
中高とバレーをバリバリやっていたらしく、現在もママさんバレーで体を動かしているそうで、TRIALでもガンガン実力を発揮してくれるんじゃないかと期待してます。よろしくお願いします。
●本日の参加は１７名と過去最高の大人数での練習になりました。
人数が多かったのでゲームの時間を多めにとって、メンバーを回しながら実戦形式の練習を中心に行いました。
課題としては、ゲーム中の声が少ないこと（ナイッサー！やナイスキー！などではなく、ブロック2枚！とかレフト！クロス来るよ！などのプレーにつながる声）。
その為には、意識して相手チームを見て声を出す癖をつけることが必要ですね。（自分も頑張ります。）
●そして、残念なお知らせとしては、3週連続でケガ人を出してしまいました。ちゅうちゃ?ん！！ゲームではついついヒートアップしてしまうので少し無茶してボールを追いかけたり、無理な体勢でも打ちにいったりすることも多々あると思いますが、安全第一で行きましょう。目の前の1点よりも、明日の健康です。
● 練習後のMTGではご連絡しましたが、
連絡がまだの方は、購入されるユニフォームのサイズと枚数を教えてください。
男性は通常のサイズ。女性は通常のサイズから２つ下のサイズが標準サイズです。大会に出場されるメンバーはもちろんですが、出られない方も是非とも今後のために購入をお願いします。
●最近寒くなってきましたので、最初のウォーミングアップもしっかりして体を暖め ましょう。練習も出来るだけ全員が動いていられるように配慮していきます。
あと、自分なんかは冬場は手が温まるまで指が出てるイボ付きの手袋をしてパス練習なんかをしてますのでご参考に。
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いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります。
【2014年10月13日（祝）】 練習試合レポ
参加者（11名）
まっちゃん／ふくちゃん／たくちゃん／たんじさん／つっちー／けいちゃん／
みさ／こうちゃん／のんちゃん／ちゅうちゃん／ちかちゃん／
17：00～準備
17：30～練習
パス／ シート／
スパイクレシーブ＆ブロックポジションからのチャンスボール練習
チャンスボールの場合、
前衛はブロックポジションから下がり、レシーブ＆開いてスパイクの準備。
後衛はきちんとセッターにかえるように処理する。
セッターはすばやくセットポジションにつき準備をする。
という動作を一度にするのですが、ワタワタしてるとこれが上手く組み立てられませんので、その練習。
チャンスボールは必ず決めるくらいの気持ちで！！
スパイク／サーブ
練習試合 TRIAL 対 スパイク
18：45?20：40
1試合目
たく、ふく、つっち、洪、みさ（セッター）、ちか 26－24勝ち
2試合目
ふく、まつ、けい、のん（洪）、みさ、ちゅう（セッター） 24－26負け
3試合目
たく、まつ、つっち、洪、ちか、ちゅう（セッター）11－25負け
4試合目
たんじ、ふく、けい、洪（ちか）、みさ（セッター）、のん（ちか）30－32負け
5試合目
たく、まつ、つっち、ちか、みさ（セッター）、ちゅう 19－25負け
片付け、戸締まり
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個人的な課題はあるとは思いますが、チーム全体として指摘があったことを書きます。
●前衛同士の声の掛け合い
せっかくのチーム戦。個人技術じゃなくチームとしての形をコートで伝え合う。例えば、ブロックをマークする人の確認（特に男性をマーク）セッターのツーアタックはあるかなど、ブロックのつき方の確認。
●サーブミスを連続でしない
少しミスが目立ちました。
●アタッカーは相手の女子側のブロックを狙う。
●ブロックの枚数や女子ブロックの位置などアタッカーに教えてあげる
●セッターのトスに対して良かれ悪かれ一本ずつコメントを言ってあげる
●コート内暗い。声出して。
●サーブレシーブ 上に。
こんな感じです。
今回対戦したスパイクさんは、ずば抜けて強いということはなかったですが、レシーブポジションやそれぞれの役割がしっかりしており、いつもやっているTRIAL内のゲームよりもボールが落ちない、決まらない、という印象でした。
善戦した試合はいくつかありましたが、結果勝てたのは５試合中1試合のみで課題が残る練習試合となりました。
また、洪ちゃんが試合中に捻挫してしまい、昨日続けてけが人を出してしまいました。今後も熱が入る練習が続くと思いますが、怪我には気をつけて安全なプレーをし、準備体操なども入念に行いましょう。
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いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります。
【2014年10月12日（日）】 練習レポ
参加者（13名）
まっちゃん／ふくちゃん／たくちゃん／たんじさん／つっちー／けいちゃん／いまやん
みさ／こうちゃん／のんちゃん／しょこたん／
他 茂木貴子さん（2回目）山田知佳さん（初参加）
17：30～準備
17：50～練習
パス／ シート／
スパイク：
みさがセッターで、丹治さん球出しで行い、2グループに分かれ1グループずつセンターセミを3本打ち、レフトオープンを3本打ち、ライトオープンを3本打つ練習。
その後、打てる人だけでＡクイック、Bクイック、Cちょん、バックも各3本ずつ打ちました。
それから５分ずつ茂木ちゃんとみさでセッターを交代して、通常のチャンスボールからのスパイクを行いました。
サーブカット：
大会のメンバーでサーブカットを行いました。
サーブ：
四隅にコーンを置いて狙うようにサーブを打つ練習をしました。
ゲーム
20：50 片付け、戸締まり
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●今回は以前も来てくれた茂木さんが来てくれました。途中まっちゃんと接触し、ねんざをしてしまい、途中休憩となりましたが、また来てくれるそうです。一時はねんざをして立てないほどだったんですが、なんとかバレーがしたいと片足でサーブを打ったりしてました。彼女のバレーへの情熱は熱い！！
●また、新たな参加者として山田知佳さんがきてくれました。中学バレー経験者でライトアタッカーだったそうです。スラッとした体から繰り出されるスパイクはまさに白い閃光！
練習終了後、チームに加入したいと言ってくれましたので、みなさんよろしくお願いします。
●練習後のMTGではご連絡しましたが、
購入されるユニフォームのサイズと枚数を教えてください。
男性は通常のサイズ。女性は通常のサイズから２つ下のサイズが標準サイズです。大会に出場されるメンバーはもちろんですが、出られない方も今後のために購入検討をお願いします。
●最近は練習でも12名そろうことが増えてきましたので、そろそろサイトでの募集も打ち切りにしようかと思います。
でも、友達を誘ってくるくらいならいいと思いますので、そのときはまた私までご連絡ください。
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いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります。
