一つ一つの動作を分解して練習してみる【2020年8月8日（土）】TRIAL 練習レポ

【2020年8月8日（土）】TRIAL  練習レポ

（参加者16名）

一つ一つの動作を分解して練習してみる

だっ、なんば、まお、あっこ、あいむ、しまだ

はっしー、ただっち、ふく、りょう、まーしー、さがえ、きく、ぐっちー、たいら、

（いっとくさん）

場所:緑スポーツセンター

17:00〜準備

17:10〜パス　10分

17:30〜サーブカット

17:50〜トス&スパイク

18:10〜シート

18:30〜ゲーム

20:40〜片付け

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●初心者のメンバーの割合が増えてきたので、もう少し初心者向けのメニューを増やそうかと考えてます。

●スパイクの動作は1番難しいんですが、助走、ボールの位置で踏み切る、最高点でボールを捉える、スイング、ミート、コースと動作を分解するとたくさんやることがあります。いきなり全て同時にやろうとするのは難しいので、まずはミートだけ、スイングだけ、助走だけ、と分解して練習する時間もあればいいなと考えてます。

[連絡事項]

◯次回は、8/15（土）17:00〜20:00@スポーツ会館です。

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いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります 。