初心者はボールを触るだけでも上手くなる【2019年11月2日（土）】土曜の TRIAL 練習レポ

【2019年11月2日（土）】土曜の TRIAL  練習レポ

参加者（15名）

初心者はボールを触るだけでも上手くなる

ふく、さがえ、きく、たな、ゆず、まさき、ただっち、ポポ、ぐっちー、たける、

しずるちゃん、あっこ、なっちゃん、なんば

（りょう）

場所:県立スポーツ会館

15:00〜 準備

15:10〜 パス

15:20〜シート

15:40〜二段トス

15:50〜スパイク

16:00〜ゲーム

17:45〜終了・片付け

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●11月に入りました。気温が下がり半袖では寒くなってきましたね。寒くないようにメニューを考えていかなきゃですね。

●参加率の高い初心者のぐっちーやしずるちゃんがドンドン上手くなっているのが分かるので、最近は楽しいですね。

●部活動なんかでは1年生はボールを使った練習はさせず、ひたすら体力トレーニングをするみたいな時代がありましたが、今もそんな雰囲気があるんでしょうか？個人的には、初心者ほど、たくさんボールに触った方が上手くなると思ってます。

●バレーボールは、ボールを持てない（一瞬のボレーのみ）のスポーツなので、ハンドリングがとても重要になってきます。触っているだけで、ボールの重さ、触感、硬さ、大きさ、などを無意識のうちに覚えられるので、それだけでハンドリングが上達します。

●スポーツはいくら理論が分かっていても、動けなければ出来ないですし、意識して考えながら動くよりも、それを無意識に動けるようになる方がより高度でスムーズなプレーができます。練習の目的は、意識を無意識に落とし込むこととも言えるので、ボールを触るだけでも立派な練習になると思います。

●初心者の人ほど、待ち時間や自宅でもぜひたくさんボールを触る時間を増やしてほしいなと思います。

[連絡事項]

◯来週は、11/9（土）15:00〜18:00@中スポーツ会館です。

時間帯が少し早いですがよろしくお願いします

◯土曜のTRIALのチームルールはこちら。

https://trial-volleyball.blogspot.com/2019/06/trial2019625.html?m=1

○土曜のTRIALメンバーは任意で下記スポーツ保険に加入させていただいております。

http://www.sportsanzen.org/content/images/5seikyu/aramashi_31.pdf

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いつも私の感覚でテキトーに報告上げてますが、他の方も何かお気づきの点がありましたら加筆・修正頂けると助かります 。